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過敏性鼻炎
過敏性鼻炎

你被鼻子過敏搞得煩躁不安了嗎?

當我們遇到過敏原刺激,就容易誘發過敏症狀發生,過敏其實就是一種發炎的狀態,除了打噴嚏、流鼻水的臨床症狀外,過敏患者常見的生活困擾包括:

1.   頭腦不清楚

2.   上課打瞌睡

3.   很難入眠,張口呼吸

4.   衛生紙常常不夠用

5.   聞不到飯菜香

6.   鼻嚏倒流症狀引起喉嚨發癢,一直出現清喉嚨或咳嗽聲

讓我告訴你輕鬆有效的環境控制法

首先控制『空氣』

密切注意氣象資訊,建議在季節變換之際、寒流/冷鋒來襲或是到空氣污染嚴重的地方,戴上口罩,盡量避免香菸、油漆等化學物質的刺激。

再來清除『塵蟎』

居家環境請保持,清潔、整齊及簡單;去除灰塵、塵蟎及蟲卵

降低塵螨超簡單:每天開窗通風對流3小時可以減輕室內1/3以上的塵螨

貼心叮嚀:

鼻子長期發炎會有組織器官病變,例如:鼻中隔彎曲,鼻瘜肉或鼻甲肥厚等結構性問題,治療過敏性鼻炎的藥物,有越來越多的選擇,也有更多研究報告,用科學方法證明調整過敏體質是有效的,過敏不再是無法根治的問題,建議諮詢專業醫師,積極配合治療跟體質調整,告別過敏,擁抱好呼吸的生活。